V samo 24-36 sejah, odvisno od intenzivnosti zdravljenja in stopenj razvoja bolezni, se boste znebili bolečine zaradi osteohondroze prsnega koša, lahko normalizirali spanje in živeli polno življenje.
Pomembno je razumeti
Če se odkrije osteohondroza prsnega koša, je treba izbrati individualni sklop terapevtskih vaj, preučiti tehniko njihovega izvajanja in izključiti vaje, ki imajo kontraindikacije.
S to diagnozo je pomembno, da se redno udeležujete zdravljenja, opravite celoten potek zdravljenja v specializiranem centru, v prihodnosti pa morate samostojno vzdrževati svoje zdravje v preventivnem načinu.
Osteohondroza je dokaj pogosta in resna bolezen.
Njegova nevarnost je, da se v začetnih fazah morda ne manifestira na noben način ali pa je prikrita kot druge patologije.
To se še posebej pogosto zgodi pri osteohondrozi torakalne hrbtenice.
Na tem mestu vretenca niso tako gibljivo povezana, zato se tu le redko razvijejo degenerativni procesi.
Toda če se pojavi osteohondroza torakalne hrbtenice, povzroči izrazite simptome in hude bolečine.
Patogeneza osteohondroze
V zadnjem času se osteohondroza diagnosticira ne le pri starejših ljudeh, kot je bilo prej. Ta patologija postaja vse pogostejša pri mladih.
To je posledica značilnosti življenjskega sloga in prehrane. Navsezadnje se osteohondroza pojavi zaradi motenj presnovnih procesov in krvnega obtoka.
Razlogov za to je lahko veliko, eden najpogostejših pa je pomanjkanje telesne dejavnosti in sedeče delo.
To je degenerativno-distrofična patologija, za katero je značilno postopno uničenje medvretenčnih ploščic. Izgubljajo vodo in hranila, hrustančno tkivo se izsuši in začne pokati.
Zaradi tega disk preneha opravljati funkcije blaženja udarcev, vretenca se približajo in se začnejo zrušiti.
V torakalni regiji se takšni procesi redko razvijejo, saj je obremenitev diskov tukaj majhna. Toda različne poškodbe, presnovne motnje in krvni obtok lahko privedejo do razvoja torakalne osteohondroze.
Poleg tega je na tem mestu bolezen še posebej huda. Navsezadnje je tukaj veliko živčnih končičev, ki gredo do notranjih organov.
Možni zapleti
Nevarnost torakalne osteohondroze je, da se začne neopaženo. Pogosto na prvi stopnji skoraj ni bolečih občutkov, tiste, ki se pojavijo, pa je mogoče zamenjati z bolečino v želodcu ali srcu.
Zato se mnogi bolniki dolgo časa neuspešno zdravijo zaradi gastritisa ali angine, dokler ne opravijo popolnega pregleda. Rentgenska slika hrbtenice bo pomagala prepoznati zožitev medvretenčnega prostora in sumiti na razvoj osteohondroze.
Če se to ne stori in se zdravljenje ne začne, bo bolezen hitro napredovala. Uničenje hrustančnega tkiva diskov je mogoče ustaviti le s posebnimi metodami. Sami diski se ne morejo obnoviti. Poleg tega v torakalni regiji ta proces poteka hitreje, saj je zaradi nizke gibljivosti hrbtenice oskrba s krvjo v tkivih tukaj slabša.
Zato lahko brez pravočasnega zdravljenja osteohondroza povzroči resne zaplete. Lahko povzroči naslednje patologije:
- izboklina ali medvretenčna kila;
- stiskanje hrbtenjače;
- medrebrna nevralgija;
- žolčna diskinezija;
- motnje črevesja, jeter ali trebušne slinavke;
- bolezni srca.
Tipični simptomi in znaki prsne osteohondroze
Vsaka oseba, ki je dovzetna za bolezni hrbtenice, mora vedeti, kako se manifestira osteohondroza. Če ne prezrete tipičnih simptomov, lahko pravočasno začnete zdravljenje in ustavite napredovanje patologije.
Glavni znak poškodbe hrbtenice je, da je bolečina povezana s telesno aktivnostjo. V začetnih fazah niso močni in se pojavijo zvečer, po počitku pa izginejo.
Poleg tega se bolečina okrepi z globokim vdihom, dvigovanjem rok, obračanjem trupa ali dvigovanjem težkih predmetov. In običajno se začne na enem mestu, šele nato se razširi na celotno prsi.
Zaradi bolečih občutkov se na tem mestu pojavijo mišični krči in bolnik se težko premika. Pogosto patologijo spremlja medrebrna nevralgija.
Kaj lahko zamenjamo z osteohondrozo prsnega koša?
To bolezen je mogoče pozdraviti le v začetni fazi. Toda težava je v tem, da je težko pravočasno diagnosticirati osteohondrozo prsnega koša, njene simptome pogosto zamenjujejo z drugimi patologijami.
Ne spremljajo ga vedno značilni simptomi. Nekateri bolniki ne čutijo bolečine v hrbtu ali medrebrne nevralgije.
Včasih se torakalna osteohondroza kaže z netipičnimi simptomi, značilnimi za druge bolezni. Najpogosteje se zamenjuje s patologijami notranjih organov.
- V bistvu so njegove manifestacije podobne angini pektoris. Bolečina v srcu, ki se poveča pri vdihu, težko dihanje in nezmožnost dviga roke prisilijo bolnike k jemanju zdravil za srce. A olajšanja ni, prav tako EKG ne razkrije motenj v delovanju srca.
- Včasih se pojavi bolečina, ki spominja na simptome peptičnega ulkusa, gastritisa ali pankreatitisa. Vendar se ne poslabšajo po jedi, kot pri teh patologijah, ampak po telesni aktivnosti.
- Ženske lahko opazijo bolečine v mlečnih žlezah.
- Lokalizacija patologije v zgornjem delu prsnega koša lahko povzroči cmok v grlu in težave pri požiranju.
Osteohondroza prsnega koša lahko povzroči slabost, težave z dihanjem ali celo zadušitev.
Pogosto pride do otrplosti ali mravljinčenja v zgornjih okončinah, mišične oslabelosti in nezmožnosti dvigniti roko ali jo premakniti vstran.
Vzroki osteohondroze prsnega koša
Pogosto je za natančno diagnozo bolezni treba upoštevati njene možne vzroke. Ljudje z dedno nagnjenostjo, prekomerno telesno težo in slabimi navadami so dovzetni za takšne patologije.
Priporočljivo je tudi pregledati hrbtenico pri bolnikih z različnimi endokrinimi in presnovnimi motnjami, boleznimi obtočil in sladkorno boleznijo.
Osteohondroza torakalne hrbtenice se najpogosteje pojavi pri ljudeh, starejših od 45 let. V tem času se presnovni procesi upočasnijo, tkivom primanjkuje hranil.
Poleg tega se telesna aktivnost zmanjša, kar vodi v oslabitev mišičnega steznika hrbtenice.
Obstajajo pa tudi drugi vzroki osteohondroze v prsni regiji:
- poškodbe hrbta, modrice ali zvini;
- redno dvigovanje uteži, težka telesna aktivnost;
- rachiocampsis;
- dolgotrajno sedenje v nepravilnem položaju, na primer pri delu za računalnikom ali vožnji avtomobila.
Kakšne so stopnje bolezni?
Osteohondroza prsnega koša je kronična patologija. Razvija se zelo počasi, vendar nenehno napreduje.
Za izbiro pravilnih metod zdravljenja zdravniki razlikujejo več stopenj bolezni. Imajo značilne simptome in zahtevajo poseben pristop k terapiji.
- Prva stopnja osteohondroze skoraj ne povzroča bolečine. Če se pojavijo, se pojavijo po telesni aktivnosti.
- V drugi fazi postane bolečina močnejša. Dejansko se zaradi postopnega uničenja diska vretenca približajo drug drugemu, kar lahko povzroči stiskanje živčnih korenin. V tem primeru se pojavijo nevrološki simptomi in znaki disfunkcije notranjih organov.
- Na tretji stopnji osteohondroze se pogosto pojavi medvretenčna kila. Počen disk pritiska na krvne žile in živce, kar povzroči hude bolečine in druge zdravstvene težave. Gibljivost hrbtenice na tem mestu je močno omejena.
- Za zadnjo stopnjo patologije je značilno popolno uničenje diska. Osteofiti se pojavijo na vretencih, včasih se popolnoma zlijejo. Vsako gibanje pacienta mu povzroča bolečino, zato bolezen na tej stopnji pogosto vodi v invalidnost.
Zakaj bi se morali takoj posvetovati z zdravnikom?
Nekateri bolniki ignorirajo prve simptome bolezni. Blage bolečine v hrbtu in šibkost mišic zamenjujejo za preobremenjenost. In po počitku še naprej vodijo svoj običajni življenjski slog. Zaradi tega bolezen napreduje, kar vodi do resnih zapletov.
Zmanjšanje blažilnih funkcij medvretenčnih ploščic vodi do ukrivljenosti hrbtenice. Običajno se razvije torakalna kifoza. Zaradi tega je prsni koš stisnjen in dihanje je moteno.
Če ne obiščete zdravnika pravočasno, lahko medvretenčne ploščice popolnoma propadejo. To bo privedlo do konvergence vretenc in stiskanja živčnih končičev. Z vsakim premikom bo položaj poslabšal dejstvo, da se bodo vretenca zaradi trenja začela sesedati. To lahko povzroči poškodbe hrbtenjače in paralizo telesa pod poškodovanimi vretenci.
Preprečevanje bolezni
Da bi preprečili resne zaplete patologije, se morate pravočasno posvetovati z zdravnikom. Čim prej se začne zdravljenje, večja je možnost, da se degenerativni procesi popolnoma ustavijo.
To je najbolje narediti s pomočjo kinezioterapije. V začetni fazi patologije, pa tudi med njenim preprečevanjem, bo ta metoda pomagala okrepiti mišični steznik hrbtenice in izboljšati prekrvavitev tkiva diska.
Strokovnjaki sodobnega kinezioterapevtskega centra bodo pomagali preprečiti razvoj degenerativnih procesov pri ljudeh, ki so nagnjeni k njim. Navsezadnje je zmerna telesna aktivnost nujna za ohranjanje zdrave hrbtenice.
Individualno oblikovan dnevni režim s posebnimi vajami in dieto bo pomagal preprečiti uničenje diska in zaplete tega procesa.
Kako poteka zdravljenje?
Zbiranje anamneze - analiza bolezni, opredelitev omejitev in kontraindikacij, razlaga principov kineziterapije, značilnosti obdobja okrevanja.
Miofascialna diagnostika je ročna diagnostična metoda, pri kateri zdravnik oceni obseg sklepnih gibov, ugotovi bolečo zategnjenost, oteklino, hipo- ali hipertonus mišic in druge spremembe.
Funkcionalna diagnostika (izvaja se v rehabilitacijski sobi) - zdravnik razloži izvajanje določenih vaj na napravah in opazuje: kako jih pacient izvaja, s kakšnim obsegom gibov lahko dela, kateri gibi povzročajo bolečino, kakšno težo pacient zmore. delo s tem, kako se srčno-žilni sistem odziva. žilni sistem. Identificirana so problematična področja. Podatki se vnesejo v kartico. Poudarki so postavljeni.
Na podlagi rezultatov začetnega pregleda pri zdravniku in funkcionalne diagnostike se sestavi predhodni individualni program zdravljenja.
Priporočljivo je imeti s seboj:
- za bolečine v hrbtenici - MRI ali CT (magnetna resonanca ali računalniška tomografija) problematičnega območja;
- za bolečine v sklepih – rentgensko slikanje;
- v prisotnosti sočasnih bolezni - izvlečki iz zdravstvene anamneze ali ambulantne kartice;
- udobna (športna) oblačila in obutev
Lekcije z inštruktorjem
Na začetku cikla zdravljenja zdravnik in bolnik sestavita načrt zdravljenja, ki vključuje datum in uro zdravljenja, kontrolne obiske pri zdravniku (običajno 2-3 krat na teden).
Osnova procesa zdravljenja so seje zdravljenja v rehabilitacijski sobi z uporabo simulatorjev in seje v telovadnici.
Rehabilitacijski simulatorji vam omogočajo natančno odmerjanje obremenitve posameznih mišičnih skupin, kar zagotavlja ustrezen režim telesne dejavnosti. Program zdravljenja sestavi zdravnik posebej za vsakega bolnika ob upoštevanju značilnosti telesa. Nadzor izvajajo usposobljeni inštruktorji. Na vseh stopnjah okrevanja je pomembno upoštevati pravilno tehniko gibanja in dihanja, poznati standarde teže pri delu na vadbenih napravah, upoštevati predpisani režim zdravljenja in upoštevati priporočila strokovnjakov.
Skupne gimnastične vaje pomagajo obnoviti koordinacijo vida, izboljšajo gibljivost sklepov in elastičnost (fleksibilnost) hrbtenice ter so odličen preventivni sistem za samostojno uporabo.
Vsak cikel zdravljenja je sestavljen iz 12 sej. Vsako lekcijo nadzira inštruktor. Trajanje ene terapije je od 40 minut do 1, 5 ure. Inštruktor sestavi program ob upoštevanju sočasnih bolezni in bolnikovega stanja na dan pouka. Poučuje tehniko izvajanja vaj in spremlja pravilno izvedbo. Vsako 6. lekcijo poteka drugo posvetovanje z zdravnikom, spremembe in dopolnitve programa, odvisno od dinamike.
Koliko ciklov bo trajalo? – za vsakogar posebej
Pomembno je vedeti:
- Kako dolgo že imate to težavo (stadij bolezni)
- Kako je vaše telo pripravljeno na telesno aktivnost (se ukvarjate z gimnastiko ali s kakšnim športom).
- kakšen rezultat želite doseči.
Če je bolezen v začetni fazi in je telo pripravljeno, zadostuje en cikel zdravljenja. (primer - mladi, stari 20-30 let, ki se ukvarjajo s športom. Njihovo pozornost usmerjamo na tehniko izvajanja vaj, dihanja, raztezanja, izključujemo "napačne" vaje, ki škodujejo problematičnim območjem. Takšni bolniki se usposabljajo in prejemajo spretnost »skrbi za svoje telo«, prejemajo priporočila v primeru poslabšanja in nadaljujejo s študijem sami).